カウンセリングへの想い
世の中には、
楽しく幸せそうに生きている人と、そうじゃない人がいますよね。
その違いってなんでしょうか。
才能？ スキル？ 家柄？ お金？
・・・
私は、
自分の心に正直な人生を生きている
これが楽しく幸せに生きている状態なんじゃないかなと思っています。
自分の人生や、自分が望む世界に
善も悪もありません。優も劣もない。
それなのに私たちは、
高望みしてはいけない。
自分勝手に生きてはいけない。
周りに合わせないといけない。
頑張らないといけない。
自分だけ幸せになるわけにはいかない。
大人になるにつれて、
こんな風に自分をがんじがらめにしていくことがあるようです。
＊＊＊
さて、あなたは「カウンセリング」について
どんなイメージをもっていますか？
もしかしたら、
自分の間違いを指摘されるんじゃないか。
あなたが悪いと言われるんじゃないか。
もっと、頑張れ。そう言われるんじゃないか。
実際にそんな経験をした人もいるかもしれないし、
単にそんなイメージを持っている人もいるかもしれません。
なぜこんな話をしているかというと。
私が初めてカウンセリングを受けようと思ったとき
もの凄く怖かったんです。
ぜっっっったい怒られる。
そう思いました。何にも悪いことしてないのに。
なぜか、責められると思ったんですよね。
今ならわかります。
責められると思ったのは、
無意識に「私なんかが幸せになってはいけない」と思っていたから。
そんな自分が、カウンセリングという【幸せになるための扉】を開けようとしていたからでした。
＊＊＊
心理学やカウンセリングに出会い、私が身をもって学んだことは、
自分を責めたって、物事は好転しないということ。
その状態では、誰も幸せにできないということ。
そして、自分の心に正直になることの大切さです。
失敗して落ちこんだり、
もっとこうしとけば良かったなぁと後悔したり、自分がちっぽけに思えたり。
瞬間的にそう思って自分を責めてしまうことは、誰にでもあると思うのです。
でももし、あなたを責め続ける声がずっと心の中に居座り続け、
自分らしい人生を生きている気がしなかったり、
何か叶えたいことに積極的になれないことがあるとしたら。
私と一緒に、幸せに生きるための作戦会議をしませんか？
癒しの先にあるものは、人によって様々です。
素敵なパートナーシップを持ちたい！ かもしれないし、
仕事で成功したい！ かもしれないし、
もしかすると、カウンセラーになりたい！ かもしれない。
幸せのカタチは、人それぞれ違います。
あなたが自然と笑顔になれるようなオリジナルの未来を、ぜひ一緒に考えさせてくださいね。
私のカウンセリングスタイル
お話をお伺いすることに加えて、提案型のカウンセリングをご提供しています。
私は、必要なプロセスはおひとりおひとり違うと考えています。
また、起こったことは同じでも、その背景にある生きづらさや葛藤、置かれている状況は、一つとして同じものはないのだろうと思います。
だからこそ、今のお悩み、抱えている感情、そしてそこに至るまで経緯やこれまで歩んでこられた人生を、丁寧にお聞きすることを重視しています。
そのうえで、
「こんなことやってみませんか？」や、
「こんな考え方も、もしかしたらあるかもしれないですね～」
とお話をさせていただいたりすることもあります。
答えは、お客様の中にあると思うのです。
それをお話させていただく中で一緒に見つけていき、
お客様が望む幸せをはっきりさせていく。
そんな体験を大事にしています。
ご自身のお悩みを、どうかちっぽけに扱わないであげてくださいね。
お話しできる日を楽しみにしています。
よくご相談いただくこと
私が特に得意としているのは、「自分責めからの脱却」「才能への気づき」そして、「自分らしさの受容」です。
また対人関係において、見えにくい“相手の視点”を客観的に捉え、
あなたの大切な人に素直な自分を表現するためのカウンセリングも、多くご提供しています。
- 家族関係・親子関係
幼少期の家族不和、自分だけ異質な感覚、居心地が悪い、子供を愛せない、過干渉、依存、母子癒着、うまく関われない、関係改善、絆の再構築 など。 - ビジネス（キャリア選択）
ハードワーク、仕事が楽しくない、転職、起業独立、向いている仕事が知りたい、ライフワークを見つけたい など。※私自身、キャリア選択に関わる仕事や転職、複数の職種経験があります。（事務、秘書、営業、企画、講師など） - パートナーシップ
恋愛、婚活、浮気・不倫問題、パートナーの気持ちが分からない、前のパートナーが忘れられない、好きな人がほしい、関係改善、関係再構築、手放し など。 - 自分自身・自己実現
自己嫌悪、完璧主義、劣等感、自分責め、孤独感、嫉妬、無価値感、罪悪感、自分が分からない、いつも誰かに振り回される、自分らしさ、才能開花、夢の実現 など。